Le chakra sacré, ou Swadhistana, est le centre d'énergie des émotions et stimule le bien-être sexuel, l’activité physique et la créativité.
Il se situe au niveau du bas ventre, entre le pubis et le nombril.
Un déséquilibre au niveau de ce chakra provoque un manque de confiance en soi, de l'anxiété, des troubles de la libido, ainsi qu'un blocage émotionnel et un sentiment de manque d'affection.
Un chakra sacré équilibré apportera joie de vivre, vitalité, l'épanouissement sexuel, l'ouverture vers les autres et favorisera l'imagination et la fluidité des émotions.